Pique os vegetais, nesse caso eu coloquei cenoura, pimentão verde e vermelho, dai coloca nas forminhas de gelo e adiciona agua, ou algum caldo que voce queira. Deixe congelar e guarde em saquinhos tipo ZipLoc
Quando foi aquecer o arroz "de ontem" no micro ondas coloque umas pedrinhas com os vegetais congelados. O arroz fica parecendo novinho em folha.
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